Con frecuencia nos parece estar viviendo en una sociedad paralizada por individuos cansados, enlentecidos, sin energía para conseguir lo que ellos desean y menos aún para intentar lo que deben. No estamos hablando de hipotéticas sociedades empobrecidas sino de todas, incluyendo a las más ricas.

Por extraño que parezca, el cansancio tiene un origen mental. En realidad, la mayor parte de las veces no estamos cansados; sólo creamos mentalmente el estado de agotamiento cuando deja de interesarnos algo, perdemos motivación o estamos preocupados, llenos de pensamientos paralizantes. La atención se vuelve muy fija en algo o su inversa, incapaz de fijarse en algo. Esto termina siendo agotador. El cansancio es nuestra creación y nuestra negligencia. Y se puede transformar en un hábito. 

Aquí es donde debiera entrar el factor de excelencia, la disciplina. Uno debe disciplinarse para continuar con la acción correcta (física o mental) a pesar de los impulsos para ceder al cansancio imaginario. La vía de solución es tomar el control gradualmente, de a poco. Una vez que comienzas a disciplinar tu mente, trabajará de maravillas. El cansancio mental y físico desaparecerá.

Comienza por controlar cada pensamiento en tu mente. Si la idea de estar cansado aparece, mantente enfocado en lo que haces. Ésa es la primera disciplina a adoptar. Debemos ser fuertes y no eludir la tarea que estemos realizando, sin darle poder a la idea de estar cansado o estar haciendo algo que no nos place.

El bienestar mental viene de alcanzar objetivos. Así que si te disciplinas para alcanzar objetivos estás construyendo tu propia felicidad. Sólo la disciplina y la voluntad de asumirla te llevan a alcanzar objetivos. Nada se logra sin ellas. Si las ejercitas como a tus músculos, te darás cuenta que el cansancio es una ilusión negativa y que disponemos de un tesoro inapreciable: se hace más grande cuanto más lo utilizas. Es casi mágico. Lo que hoy te parece difícil se tornará en fácil. Fortalecerás tu mente y tu autoestima. Comienza con esto, no hay otro camino.